Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2015
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Líp: 39,63g | Prot: 65,88g | Carbs : 146,18g.
Pequeno Almoço: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ашан Сыр Легкий 17%, Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Первый Вкус Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Jantar: Мясой Рулет из Курицы или Индейки, Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Outros: Чистая Линия Мороженое Пломбир Фисташковый. mais...
|
|
1275 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bee in trance
|