Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2017
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123,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 57,66g | Prot: 105,50g | Carbs : 153,22g.
Pequeno Almoço: Яшкино Пряники Мятные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простые Пельмени. Almoço: Гороховое Пюре, Говядина Отварная. Jantar: Минтай Жареный, Рис Вареный. Snacks/Outros: Био Баланс Кефирный 1%. mais...
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3994 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de fakkrad
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