Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
|
101,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 65,15g | Prot: 82,30g | Carbs : 130,81g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Творог 9%, Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный», Parmalat Молоко 3,5%. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Galleti Бальзамический Крем, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры Черри, Красная Цена Масло Оливковое Extra Virgin, Мексиканская Смесь, Минтай. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Лепешка, Плов с Говядиной. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2242853
|