Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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99,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Líp: 15,84g | Prot: 73,54g | Carbs : 182,03g.
Pequeno Almoço: Кофе, Мандарины, Творог 5%. Almoço: Акваланч Котлеты из Кальмара, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мандарины. Jantar: Мандарины, Оливковое Масло, Лук, Редька, Огурец. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nagnetatel
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