Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Líp: 99,59g | Prot: 123,74g | Carbs : 125,74g.
Pequeno Almoço: Чай, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Помидоры, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Горбуша. Almoço: Ташлинский Молоко 2,5%, VPLab Nutrition 100% Platinum Casein, Росагрокомплекс Суфле в Бельгийском Молочном Шоколаде , Кофе (из Молотых Зерен), Кетчуп, Лента Салат Мимоза, Лента Купаты Куриные с Моцареллой , Увелка Рис Пропаренный Отварной. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Масло Подсолнечное, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rebornsing Now
|