Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Líp: 39,23g | Prot: 94,88g | Carbs : 107,57g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Золотые Луга Молоко 3,2%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, 7 Печей Хлеб Деревенский с Семечками, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Almoço: Лук, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Картофель, Приготовленная Квашеная Капуста. Jantar: Домик в деревне Сметана 15%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Куриное Филе. Snacks/Outros: Мандарины. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksyune4
|