Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Líp: 52,72g | Prot: 113,03g | Carbs : 72,39g.
Pequeno Almoço: Сыр Стародубский Сыр Сметанковый, Батон, Яйцо Всмятку, Сахар. Almoço: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Jantar: Кефаль, Карусель Салат из Моркови с Чесноком. Snacks/Outros: Вкуснотеево Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ленка~пенка
|