Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Líp: 64,12g | Prot: 136,90g | Carbs : 212,38g.
Pequeno Almoço: Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Голландский, Кунгурский Мягкий Творог 5%. Almoço: Куриное Филе Вареное, Капуста Тушеная. Jantar: Перекресток Тилапия Жареная, Добрый Томатный Сок, Сельдь Соленая, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Outros: Haribo Жевательный Мармелад. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexkab
|