Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2039 kcal
|
Líp: 87,58g | Prot: 109,36g | Carbs : 198,02g.
Pequeno Almoço: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Просто Молоко Молоко 3,2%, Перекресток Авокадо Хаас, Маркет Перекресток Сыр Сулугуни, Окское Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Магнит Помидоры Черри. Almoço: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Просто Молоко Молоко 3,2%, Новый Океан Тунец в Масле, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные. Jantar: Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Кухмастер Соус Сацебели, Маркет Перекресток Гречка , Hortex Овощной Квартет , Пава Пава Фарш Нежный из Индейки. Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Окей Яблоко Крипс Пинк, Pretto Творожный Сыр с Ароматными Травами, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kristina_510
|