|
Ура! Минус 400 гр со вчера, сделала упор на белки, но чуть не испортила день тортом в последний (2-й) прием пищи и к сожалению очищение тоже было (привет РЭПЭПЭ) но, непреднамеренно…
+ приняла кое-что чтоб это добро не задержалось во мне…чисто для успокоения.
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
958 kcal
|
Líp: 41,60g | Prot: 48,27g | Carbs : 94,76g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Tree Of Life Life Whey Hot Chocolate, Snaq Fabriq Qwikler Praline, FitnesShock Cocos, Gold Food Финики Сушеные, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Выборжец Шампиньоны , Агрокомплекс Яйцо . Jantar: Живые Конфеты Мармелад Черника, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Голубика, Мандарины, Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, FitnesShock Cocos, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Яблоко Зеленое, Баланс Долголетия Песочное Печенье. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|