Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
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86,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 33,60g | Prot: 81,98g | Carbs : 93,62g.
Pequeno Almoço: Ham and Cheese Croissant Sandwich. Almoço: Labrada Nutrition Lean Body Protein Shake. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), TOPS Markets Corn on the Cob, Baked or Broiled Shrimp. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ms.Doza
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