Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2853 kcal
|
Líp: 94,10g | Prot: 128,19g | Carbs : 359,30g.
Pequeno Almoço: Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Победа Шоколад, Easy Product Какао-Порошок 1%, Черника (Несладкая, Замороженная), Живи Здорово Сухой Белок Альбумин . Almoço: Мистраль Киноа, Антон Палыч Пармезан Де Люкс, Хек, Вастэко Топленое Масло Гхи, Кубаночка Томатная Паста, Морковь, Лук, Магистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Слобода Масло Кукурузное. Jantar: Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Outros: Яшкино Глазированный Вафельный Торт , Огурец (с Кожурой), Витакаут Куркумин Адванс. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalya.1896
|