Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 29,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 45,59g | Prot: 75,12g | Carbs : 156,71g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Чай, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Малина, Агуша Творожок Классический. Almoço: Огурец (с Кожурой), Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Вкуснотеево Сыр Любимый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный. Jantar: Экомилк Сыр Плавленный Сливочный, Тавр Сосиски Курица Тут, Хлебозавод 5 Хлеб Пшеничный, Вафли кабачковые, Картофельная запеканка. Snacks/Outros: Хурма. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lasnintra
|