Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1020 kcal
|
Líp: 30,39g | Prot: 63,50g | Carbs : 130,96g.
Pequeno Almoço: Фикс Прайс Протеиновый Батончик, Индилайт Ветчина, Авокадо, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Хлеб Био Бездрожжевой. Almoço: Ашан Киви, Тайм Суп Грибной с Сыром, Помидоры, Уже Готово Котлеты Куриные на Пару. Jantar: Красное Яблоко, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Уже Готово Котлеты Куриные на Пару, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Окей Хлеб Био Бездрожжевой. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 12Sonya32
|