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Nachwirkungen von Samstag und gestern wenig bewegt, dafür ein großes und lecker paniertes Hähnchenschnitzel mit Kartoffelpüree dazu. Wird wie immer dran gearbeitet diese Woche.
Wobei es diese Woche sehr anstrengend wird: am zwei Tagen Zeugniskonferenzen haut ordentlich rein.
Na dann, auf gehts!
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64,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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884 kcal
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Líp: 17,40g | Prot: 47,91g | Carbs : 128,19g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Outros: Schwartau Samt Johannisbeeren, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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