|
Понедельник
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Líp: 57,09g | Prot: 74,42g | Carbs : 172,82g.
Pequeno Almoço: Бащинский Буженина, Ашан Капуста Тушеная, Класс Печенье Союзное, Чай Без Сахара, Яготинский Каша Молочно-Пшеничная. Almoço: STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Käsesuppe. Jantar: Класс Печенье Союзное , Класс Печенье Союзное , Tarczynski Колбаса KRAKAUER, Чай Без Сахара, Гринвиль Морковь по-Корейски, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Outros: Seeberger Чернослив, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Сильпо Мандарин, Метро Киви, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Белоцерковский Творог Брикет 0%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|