Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Líp: 41,94g | Prot: 112,21g | Carbs : 100,12g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Вкусные Консервы Тунец Натуральный Филе-Кусочки, Огурец (с Кожурой), Рижский Хлеб Чиабатта Цельнозерновая. Almoço: Огурец (с Кожурой), Мираторг Гавайская Смесь, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Рижский Хлеб Чиабатта Цельнозерновая. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krisvldv25
|