Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2024
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2262 kcal
|
Líp: 105,00g | Prot: 133,13g | Carbs : 121,52g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Жареное Яйцо, Boombar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Шоколадный Крем», Макдоналдс Сахар, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Almoço: Азбука Вкуса Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре, Урюк Зелёный Салат с Авокадо. Jantar: Макароны по Флотски. Snacks/Outros: Водка, Брест Литовск Сырокопченая Колбаса, Boombar Протеиновый Батончик Арахис . mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vyacheslav1977
|