|
ОТ 90
ОБ 131
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Líp: 50,83g | Prot: 98,63g | Carbs : 85,16g.
Pequeno Almoço: Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Красная Икра Икра Горбуши, Вареное Яйцо, Край Каравай Лаваш Тонкий. Almoço: Рис Отварной, Европа Пицца на Куриной Основе ПП. Jantar: Болгарский Перец, Шпинат, Сметана , Красная Фасоль (Консервированная), Помидоры Черри, Перекресток Говядина Отварная. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akoshevarova4
|