Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
101,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1972 kcal
|
Líp: 76,43g | Prot: 98,97g | Carbs : 230,32g.
Pequeno Almoço: Кальве Майонез Легкий, Вараксино Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Айсберг, Форшмак Шудашова , Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Шудашова Каша Манная , Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Almoço: Перекресток Пирожки с Капустой, Мегамарт Чизкейк Нью Йорк, Форшмак Шудашова, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Jantar: Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Куриная Грудка Паприка Шудашова, Рис с Овощами, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Outros: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Окей Груша Конференс, Ватрушка с Творогом. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|