Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2024
|
60 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Líp: 56,40g | Prot: 97,22g | Carbs : 132,09g.
Pequeno Almoço: Булочные Вольчека Тарт Яблочный, Гарнец Нутовая Мука, Кефир 2,5%, Шпинат, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Хреновина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Куриное Филе на Гриле. Snacks/Outros: Седьмой континент Хурма. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pupsik056
|