Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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64,2 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Líp: 33,41g | Prot: 19,57g | Carbs : 166,37g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho. Almoço: Laranja Pêra, Pepino Japonês, Chuchu Refogado, Mostarda Refogada, Tomates Cereja, Almeirão, Bordon Salsicha Ao Molho. Snacks/Outros: Peras, Maçãs Red Delicious, Sonda Ameixa Vermelha, Mimo Uva Verde sem Semente, Morangos, Banana Nanica, Cafezinho, Cafezinho. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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