Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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78,6 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 45,79g | Prot: 113,31g | Carbs : 111,57g.
Pequeno Almoço: Ja! Milch 3,5%, Crownfield Zarte Haferflocken , Freshona Kultur Heidelbeeren. Almoço: Brokkoli, Vemondo Vegane Chunks. Jantar: Milch (Vollmilch), Whey Protein. Snacks/Outros: Lidl Protein +Nuts Bar Salted Cashew Caramel, RUF Schokotröpfchen. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vily0513
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