Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1608 kcal
|
Líp: 51,31g | Prot: 108,79g | Carbs : 182,58g.
Pequeno Almoço: Вербена Мікс Салату, Помидоры, Своя Лінія Олія, Сыр Голландский, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная. Almoço: Своя Лінія Олія, Сыр Фета, La Pasta Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Натурвиль М’Ясо Індика, Помидоры. Jantar: Сметана 15%, Тунец в Масле (Консервы), Верес Квасоля Ніжна, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Банан, Truff Royal Protein Bar Cherry. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sveta.beznosyuk
|