Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Líp: 81,07g | Prot: 54,43g | Carbs : 124,95g.
Pequeno Almoço: Атаг Конфета Чудесные Игрушки, Атаг Конфеты Воздушный Змей, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Крымхлеб Батон Бутербродный, Жареное Яйцо, Кофе. Almoço: Мандарины, Черкизовский Прошутто, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Хлеб Цельнозерновой, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Jantar: Мартин Семечки Полосатые с Солью, Сыр Моцарелла, Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Гречка Отварная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пытающаяся#похудеть
|