Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Líp: 47,57g | Prot: 55,45g | Carbs : 208,85g.
Pequeno Almoço: Weetabix Oatibix, Bananas . Almoço: Snack a Jacks Sweet Chilli (22g), Four Seasons Frozen Blueberries, Heinz Carrot & Coriander Soup. Jantar: Ye Olde Oak Premium Jumbo Hot Dogs, Soft White Roll (Home Recipe or Bakery). mais...
|
|
545 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 44 minutos, Samsung Health - 23 horas e 16 minutos. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de miw21
|