Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Líp: 57,40g | Prot: 104,53g | Carbs : 119,88g.
Pequeno Almoço: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Hortifruti Mamão, Ovo, Padaria Pão Francês. Almoço: Feijão Preto Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Beterraba Crua, Quiabo Refogado, Bullight Bife de Pernil, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Semente de Abóbora, Sabor da Terra Semente de Chia, Pernil Assado, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo, Padaria Pão Francês, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de clemilda Lima
|