Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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83,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 57,40g | Prot: 104,53g | Carbs : 119,88g.
Pequeno Almoço: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Hortifruti Mamão, Ovo, Padaria Pão Francês. Almoço: Feijão Preto Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Beterraba Crua, Quiabo Refogado, Bullight Bife de Pernil, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Semente de Abóbora, Sabor da Terra Semente de Chia, Pernil Assado, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Hortifruti Mamão Papaia, Ovo, Padaria Pão Francês, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de clemilda Lima
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