Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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73,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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678 kcal
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Líp: 10,94g | Prot: 50,49g | Carbs : 89,88g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Morangos, Ameixas, Fini Ovos de Dinossauro Azedinhos. mais...
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2509 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 27 minutos, Musculação - 1 hora e 10 minutos, Google Fit - 22 horas e 23 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ThaiRibeiro28
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