Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
57 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Líp: 77,15g | Prot: 172,78g | Carbs : 128,98g.
Pequeno Almoço: Молоково Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, La Pina Арахисовая Паста, Лента Вишня , Овсянка, Egg White. Jantar: ВкусВилл Индейка Охлажденная Фарш , Смартори Рис Отварной. Snacks/Outros: Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Avocado, Egg. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|