Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2020
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74,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Líp: 72,87g | Prot: 104,13g | Carbs : 123,07g.
Pequeno Almoço: Сметана , Вареное Яйцо, Сахарное Печенье (с Маргарином), Одари Молоко 3,2%, Каша Овсяная. Almoço: Красные Яблоки, Хлеб, Красные Помидоры, Говядина Отварная, Гороховый Суп. Jantar: Кефир 2,5%, Капуста Тушеная с Мясом, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Курт. mais...
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1995 kcal
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Exercício:
Cantar - 1 hora, Abdominais - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Dileka.16
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