Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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75,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Líp: 33,60g | Prot: 115,46g | Carbs : 123,77g.
Pequeno Almoço: Banana Caturra, Growth Supplements Whey Concentrado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Quero Feijão Carioca , Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Queijo Minas. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Concentrado, Café com Açúcar, Casa do Pão Pão Caseirinho , Queijo Minas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gih_bh
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