Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 61,56g | Prot: 85,29g | Carbs : 169,11g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Salted Butter, Egg, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Coffee. Almoço: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Kitchen Cravings Mixed Berry Greek Parfait. Jantar: Land O'Lakes Salted Butter, Member's Mark Cod Fillet, Great Value French Fries . Snacks/Outros: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Honeycrisp Apples, Swiss Miss Milk Chocolate Flavor No Sugar Added Hot Cocoa Mix, Wonderful Roasted & Salted Pistachios (1 oz), Fresh Lock Turkish Apricots. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Coach MW
|