Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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79,3 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Líp: 80,88g | Prot: 72,31g | Carbs : 140,58g.
Pequeno Almoço: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Fruit Salad (without Citrus Fruits), Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Healthy Life 100% Whole Wheat English Muffins, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Jantar: Golden Corral Fries, Steakhouse (10 Each), Golden Corral Mini Steakburger, Golden Corral Steamed Carrots (1/2 Cup), Golden Corral BBQ Chicken Thighs (Baked Bone-in). Snacks/Outros: Golden Corral Banana Pudding (1/2 Cup), Trader Joe's All Butter Shortbread Cookies with Chocolate Filling. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de deb4422rah
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