Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 27,23g | Prot: 73,48g | Carbs : 137,96g.
Pequeno Almoço: Jaca, Melão Amarelo, Ovo Frito sem Gordura, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Beterrabas, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Jaca, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Prata. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuelenAndrade01
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