Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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56,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1473 kcal
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Líp: 33,59g | Prot: 89,43g | Carbs : 199,64g.
Pequeno Almoço: 椿き家 華おから, ご飯, 鯖の味噌煮, ブロッコリー, 大根, サニーレタス. Almoço: ご飯, 大根, ブロッコリー, サニーレタス, ささみ, 焼鮭. Jantar: 味噌汁, ご飯, レタス, ささみ, 鶏レバー, ブロッコリー, 大根. Snacks/Outros: さつまいも（蒸し）, ユーラク ブラックサンダー 至福のバター. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 常務取締役
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