Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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61,1 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2628 kcal
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Líp: 100,91g | Prot: 151,91g | Carbs : 324,85g.
Pequeno Almoço: Bananas, Collagen Peptides, Sugar Packet, Coffee, 2% Fat Milk, Crofter's Organic Strawberry Spread, Nature's Promise Organic Smooth Peanut Butter, Stop & Shop 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Stop & Shop Protein Granola Bars, Cucumber (Peeled) , Stop & Shop Low Sodium Chickpeas, Olive Oil . Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Kale , Great Value Turkey Meatballs, Great Value Whole Wheat Rotini. Snacks/Outros: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, GourmetNut Power Up High Energy Trail Mix, Triscuit Crackers Original. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ddrudd
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