Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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51,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1619 kcal
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Líp: 49,55g | Prot: 106,20g | Carbs : 209,88g.
Pequeno Almoço: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Almoço: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Jif Creamy Peanut Butter, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Jantar: Yellow Cake without Icing (Home Recipe or Purchased), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Subway Wrap. Snacks/Outros: Ritz Reduced Fat Crackers, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Pure Protein Chocolate Chip Cookie Dough Bar. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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