Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2024
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81,3 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 39,15g | Prot: 52,54g | Carbs : 106,73g.
Pequeno Almoço: Califia Farms Toasted Coconut Almond Milk, Califia Farms Coconut Cream & Almond Milk Unsweetened. Almoço: Balsamic Vinegar, Goats Cheese (Soft) , Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery), Fried Red Tomatoes (from Fresh). Jantar: Momofuku Spicy Chili Noodles , Chicken Breast. Snacks/Outros: L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mello B
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