Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2675 kcal
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Líp: 109,00g | Prot: 219,13g | Carbs : 238,92g.
Pequeno Almoço: 게토레이 게토레이 분말. Almoço: 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 쇠고기, 치즈, 상추, 토마토와 사워크림넣은 소프트 타코, 채선당 샤브샤브. Jantar: 치킨, 햇반 현미밥, 곤약, 달걀. Snacks/Outros: NS 포대유청 wpi, NS Ns 포대유청 메론맛. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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