Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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68,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Líp: 27,53g | Prot: 31,02g | Carbs : 107,42g.
Almoço: Sadia Empanado de Frango, Vapza Grão de Bico, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Seara Linguiça Toscana, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Café com Leite Desnatado, Pão Francês, Queijo Coalho, Seara Linguiça Toscana, Macaxeira Cozida. Snacks/Outros: Nestlé Kit Kat. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anakarinagomes01
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