Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 52,32g | Prot: 84,97g | Carbs : 135,13g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Киви, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Сироп, Яйцо, 365 Дней Хлопья Геркулес. Almoço: Baker House Торт Шварцвальд, Говядина Постная, Капуста Тушеная. Jantar: Кофе с Молоком, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Растительное Масло Канолы, Руккола, Сладкий Красный Перец, Soul In The Bowl Помидор Черри, Говядина Постная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anfica2013g
|