Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
|
69 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Líp: 58,47g | Prot: 68,08g | Carbs : 158,26g.
Pequeno Almoço: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карламанский Сгущенка с Кофе, Бабкины Семечки Семечки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Чернослив, Провансаль Майонез, Вареное Яйцо. Almoço: Варенье, Простоквашино Творог 5%, Twix Mini. Jantar: Лента Калач с Кунжутом, Яблоко. Snacks/Outros: Reatme Печенье Лимонное, Мясная Лавка Рулет Куриный Оригинальный, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|