|
Что-ж мой комфортный уровень веса(max) достигнут. Следующая цель: 51.9
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1052 kcal
|
Líp: 50,30g | Prot: 48,94g | Carbs : 103,16g.
Pequeno Almoço: Chikalab Молочный Шоколад с Кешью, Живые Конфеты Мармелад Черника, Nescafe Gold, Льняное Масло, Хурма, Мясновъ Рулет из Индейки Варено-Копченый по-Царски, Чабан Сыр Нежный 45%, Чабан Сыр Голландский 45%, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Здоровое Меню Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Jantar: Село Зелёное Молоко 2,5%, Мясновъ Рулет из Индейки Варено-Копченый по-Царски, Чабан Сыр Голландский 45%, Здоровое Меню Хлебцы Бородинские, Чабан Сметана 25%, Лук, Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Петрушка, Укроп, Пекинская Капуста, Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебец Медовый. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lillyla45
|