Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
975 kcal
|
Líp: 48,27g | Prot: 40,60g | Carbs : 102,06g.
Pequeno Almoço: Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Philadelphia Сыр Филадельфия, Премия Хлебцы Рисовые. Almoço: Огурцы Кислого Рассола, Майонез, Салат из Капусты, Гречка Отварная. Jantar: Philadelphia Сыр Филадельфия, Авокадо, Премия Хлебцы Рисовые, Семга на Пару. Snacks/Outros: Финик. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ляля2020
|