Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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88,4 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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498 kcal
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Líp: 8,61g | Prot: 63,01g | Carbs : 50,14g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Zero Sugar Drink - Vanilla, Espresso Coffee. Almoço: Kiwi Fruit, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry. Jantar: Tyson Foods Oven Roasted Diced Chicken Breast, Salt, Tapatio Hot Sauce, Fillo's Peruvian Lentils. mais...
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3088 kcal
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Exercício:
Amamentar - 30 minutos, Jiu-jitsu - 1 hora, Fitbod: Lower Body Muscle Tone - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caitlyn_Knight
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