Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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105,3 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2131 kcal
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Líp: 64,52g | Prot: 87,09g | Carbs : 308,98g.
Pequeno Almoço: Starbucks Almond and Oat Caramel Macchiato Creamer, Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Apples (Low Moisture, Stewed) . Almoço: Natural Bakery Canadian Rye Bread (51g), Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Jantar: President's Choice Plum Sauce, Minh Pork & Vegetable Egg Roll. Snacks/Outros: Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de misslindsay204
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