Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2024
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80,9 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Líp: 36,48g | Prot: 76,00g | Carbs : 54,54g.
Pequeno Almoço: Silk Mocha Almond Creamer . Almoço: Publix 2% Milk Reduced Fat American Process Cheese Singles, Publix Ground Beef Sirloin 90/10. Jantar: Salmon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Snacks/Outros: Trader Joe's Dark Chocolate Hazelnut . mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mello B
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