Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
|
101,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1946 kcal
|
Líp: 99,34g | Prot: 130,95g | Carbs : 154,79g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Шудашова Каша Манная, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Форшмак Шудашова, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вараксино Яйцо, Кальве Майонез Легкий. Almoço: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Jantar: Форшмак Шудашова , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Сметана 10%, Быстро и Вкусно Рассольник, Dolce Granto Сыр Пармезан, Куриные Грудки (Жареные), Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Мистер Грин Ромэн. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Bonduelle Огурцы Маринованные, Свежий Ряд Сыр Косичка, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Село Зелёное Яйцо Куриное Отборное, Лента Киви, Окей Груша Конференс, МПК Норильский Грудка Куриная в Панировке, Лента Кета. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|