Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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80,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Líp: 63,75g | Prot: 168,55g | Carbs : 137,27g.
Pequeno Almoço: Crane Protein Riegel Vanille, ESN Flexpresso, Nöm L-Free Halbfett Milch. Almoço: Semmel, Billa Marillenspitz, Hartgekochtes Ei, Rama Good Start, S-Budget XXL Toastschinken. Jantar: Tortellini in Gemüse Sauce. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, ESN Isoclear. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sp.sabine
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