Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2024
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78,9 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 39,67g | Prot: 45,25g | Carbs : 128,99g.
Pequeno Almoço: Esselunga Biscotti Petit, Nespresso Caffè . Almoço: Caffè Espresso, Dole Banana, Patate in Padella, Dolciando & Dolciando Gelato Allo Yogurt Variegato ai Frutti di Bosco , Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Jantar: Lebkuchen, Esselunga Biscotti Petit, Nespresso Caffè , Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Naturviva Verze Cotte, Mila Formaggio Alta Badia, Spumante, Cipster Cipster, Conad Pasta Fresca per Pizza Integrale, Patata Bollita, Chef Besciamella Integrale. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ManuG’87
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